1. Menyikat gigi dengan waktu dan teknik yang beanr

• Kedua rahang tertutup. Permukaan gigi yang menghadap ke pipi dan bibir disikat dengan gerakan maju mundur dengan lintasan yang pendek, sistematis dan tekanan dikurangi. Untuk yang menghadap ke lidah dan langit-langit dengan gerakan roll.
• Permukaan kunyah dengan gerakan maju mundur. Biasakanlah mengosok gigi di muka cermin.

• Sesudah makan pagi
• Sesudah makan siang
• Sebelum tidur malam

• Bulu sikat tidak terlalu keras dan tidak terlalu lunak
• Tangkai sikat gigi lurus
• Ujung kepala sikat mengecil dan membulat

1. Perbanyak makanan yang mengandung air dan serat

1. Kurangi makanan yang manis dan lengket

1. Peningkatan akses pelayanan kesehatan dan gizi yang berkualitas bagi ibu dan anak,
2. Peningkatan pengendalian penyakit menular dan tidak menular serta penyehatan lingkungan,
3. Peningkatan profesionalisme dan pendayagunaan tenaga kesehatan yang merata,
4. Peningkatan jaminan pembiayaan kesehatan,
5. Peningkatan ketersediaan , pemerataan, keterjangkauan, jaminan keamanan, khasiat/manfaat dan mutu obat, alat kesehatan, dan makanan, serta daya saing produk dalam negeri, dan
6. Peningkatan Akses Pelayanan KB  Berkualitas yang Merata.

1. Peningkatan akses pelayanan kesehatan dan gizi yang berkualitas bagi ibu dan anak

• Mendorong kesetaraan gender dan pemberdayaan perempuan : ibu perlu tahu kebersihan gigi dan mulut yang mendasar, serta makanan sehat dan bergizi bagi anak.
• Mengurangi angka kematian anak : infeksi gigi, noma (gangrenous stomatitis) dan tradisi berbahaya dapat mengakibatkan kematian. Karena itu, perlu dilakukan upaya pencegahan melalui program: UKGS (Usaha Kesehatan Gigi Sekolah) dan UKBM (Upaya Kesehatan Berbasis Masyarakat).
• Memperbaiki kesehatan ibu hamil : kesehatan mulut ibu hamil buruk berefek terhadap kelahiran dan berat badan bayi, selain kesehatan gigi dan mulut bayi nantinya.
• Penyuluhan dan pemberian informasi kepada ibu dapat dilakukan dalam kegiatan Posyandu rutin yang ada di masyarakat.
• Pemeriksaan gigi bagi balita yang bertujuan agar gigi susu yang sudah tumbuh tidak terserang karies (gigi berlubang) sehingga tidak mengganggu pola makan dan zat gizi yang masuk bersama makanan dapat terserap dengan baik.

1. Peningkatan pengendalian penyakit menular dan tidak menular serta penyehatan lingkungan.

• Memberantas HIV/AIDS, malaria, dan penyakit lainnya. Terdapat hubungan antara HIV/AIDS dengan kesehatan gigi dan mulut, dan permasalahan yang ditemukan dalam rongga mulut dapat menjadi indikator dini terjadinya infeksi.
• Meyakinkan keberlangsungan lingkungan hidup : penanganan kesehatan gigi dan mulut melibatkan penggunaan teknologi yang sesuai, kontrol infeksi yang efektif, serta pembuangan limbah medis yang aman.
• Gigi berlubang merupakan salah satu dari penyakit yang tidak menular, namun dapat berkembang apabila tidak dikendalikan sehingga dapat mengganggu seseorang yang menderitanya, oleh karena itu dengan memperhatikan keadaan kesehatan gigi dan mulut dapat mengendalikan penyakit tidak menular. Gigi berlubang dapat dikendalikan dengan pemeriksaan rutin yang dilakukan minimal 6 bulan sekali.

1. Peningkatan profesionalisme dan pendayagunaan tenaga kesehatan yang merata.

• Mengadakan pelatihan bagi  tenaga kesehatan yang berada jauh dari kota dan mendaya gunakan kader kesehatan yang ada di setiap desa sebagai ujung tombak pelayanan kesehatan di desa.
• Perawat gigi diharuskan memiliki kompetensi yang mumpuni dan bekerja sesuai dengan kode etik dan undang – undang kesehatan. Jumlah dokter di Indonesia saat ini sebenarnya sudah mencukupi. Perbandingannya 1:2500, artinya satu orang dokter mampu melayani minimal 2.500 pasien. Akan tetapi, permasalahannya adalah jumlah dokter di Indonesia belum merata. Jumlah dokter di kota besar dan di daerah tidak seimbang. Begitu juga dengan perawat gigi, belum semua puskesmas mempunyai perawat gigi atau hanya mempunyai 1 perawat gigi yang mana kebutuhan masyarakat akan kesehatan gigi semakin banyak.

• Pemeriksaan & deteksi dini kejadian karies
• Penyuluhan tentang kesehatan gigi
• Deteksi faktor risiko karies gigi menggunakan aplikasi Donut Irene
• Gosok gigi massal/bersama-sama
• Deteksi plak setelah menggosok gigi
• Pembersihan karang gigi yang memerlukan
• Penambalan dengan fissure sealant/ART
• Surface protection
• Terapi Remineralisasi
• Proteksi eksternal dengan aplikasi mineral/fluoride
• Pencabutan gigi susu yang sudah goyang
• Produk-produk lain yang ditambahkan adalah hadiah bagi yang bebas karies.

1. Peningkatan jaminan pembiayaan kesehatan,

1. Peningkatan ketersediaan , pemerataan, keterjangkauan, jaminan keamanan, khasiat/manfaat dan mutu obat, alat kesehatan, dan makanan, serta daya saing produk dalam negeri.

• Tenaga kesehatan gigi menjamin ketersediaan mutu, keamanan, dan khasiat obat dan alat kesehatan di fasilitas kesehatan gigi.
• Tenaga kesehatan gigi melakukan perlindungan masyarakat dari penggunaan yang salah dan penyalah gunaan obat, serta penggunaan alat kesehatan.

1. Peningkatan Akses Pelayanan KB  Berkualitas yang Merata.

• Edukasi Prefentif dan promotif penyakit gigi dan mulut pada Akseptor KB.

• Sebuah penelitian mengejutkan berkaitan dengan alat kontrasepsi serta kesehatan gigi ditemukan oleh para peneliti dari Ware Centre of Dental Excellence di Hertfordshire, Inggris. Penelitian ini mengatakan bahwa penggunaan pil KB ternyata bisa menyebabkan gigi Anda meradang dan rusak. Cegah menggunakan obat kumur antiseptik yang akan membantu Anda untuk mencegah pembentukan plak, Mengonsumsi makanan sehat dapat memperkuat kesehatan gigi dan mulut.

KEADAAN UMUM PUSKESMAS