Gigi dan Gusi Yang Sehat

  

Gigi sehat adalah gigi yang bersih bebas karang gigi dan radang gusi tidak ada keluhan sakit atau ngilu serta tidak ada gigi yang berlubang.

Gigi dan gusi yang sehat

Ciri gigi sehat adalah 

a. Warna gigi putih kekuningan

b. Tidak terdapat karang gigi

c. Tidak terdapat lubang gigi

d. Tidak terasa sakit

e. Tidak goyah

Ciri gusi sehat adalah 

a. Berwarna merah muda

b. Tidak sakit

c. Tidak mudah berdarah

d. Melekat erat pada tulang

e. Gusi pada sisi gigi terlihat lancip seperti pisau

Penyebab kehilangan gigi

Faktor penyakit

a. Gigi berlubang

b. Radang gusi

Faktor bukan penyakit

a. Umur

b. Tingkat pengetahuan terdapat kebersihan dan mulut

Dampak kehilangan gigi

a. Dampak fungsional : sukar dalam mengunyah makanan masalah dalam pengunyahan sehingga dapat menyebabkan masalah pada nutrisi

b. Dampak sistemik : kesulitan dalam mengunyah menyebabkan seseorang bermasalah pada nutrisi, hal ini berakibat timbulnya berbagai macam penyakit

c. Dampak emosional : kehilangan gigi dapat merubah bentuk wajah, tinggi muka dan rahang yang maju kedepan sehingga menimbulkan reaksi seperti merasa sedih dan depresi, kehilangan kepercayaan diri dan merasa lebih tua

Akibat jika kehilangan tetap dibiarkan

Gigi antagonis menjadi modod kemudian sisa-sisa gigi disekitar gigi yang hilang akan saling bergerak mengisi ruang yang kosong sehingga akan terjadi penumpukan sisa makanan dan terjadi penyakit gigi

Perawatan untuk gigi yang hilang

Gigi yang hilang dapat digantikan dengan gigi palsu. Ada 3 macam gigi palsu : gigi palsu cekat, gigi palsu sebagian lepasan dan gigi palsu lengkap lepasan

Cara menjaga kesehatan gigi dan mulut

1. Menyikat gigi dengan waktu dan teknik yang beanr

Cara mengosok gigi yang benar

• Kedua rahang tertutup. Permukaan gigi yang menghadap ke pipi dan bibir disikat dengan gerakan maju mundur dengan lintasan yang pendek, sistematis dan tekanan dikurangi. Untuk yang menghadap ke lidah dan langit-langit dengan gerakan roll.
• Permukaan kunyah dengan gerakan maju mundur. Biasakanlah mengosok gigi di muka cermin.

Waktu yang tepat untuk mengosok gigi

• Sesudah makan pagi
• Sesudah makan siang
• Sebelum tidur malam

Bentuk sikat gigi yang sesuai

• Bulu sikat tidak terlalu keras dan tidak terlalu lunak
• Tangkai sikat gigi lurus
• Ujung kepala sikat mengecil dan membulat

1. Perbanyak makanan yang mengandung air dan serat

Makanan yang banyak mengandung serat dan air seperti buah dan sayur. Contohnya; buah apel, semangka, jambu, wortel, bayam, dll.

1. Kurangi makanan yang manis dan lengket

Makanan yang manis dan lengket. Contohnya; biskuit, eskrim, permen, coklat, dll.

d. Hindari kebiasaan-kebiasaan buruk

e. Kunjungi klinik gigi atau puskesmas minimal 6 bulan sekali